Compreender é importante. Construir novas respostas também.

Não. O trabalho é individualizado e pode integrar recursos da Terapia Cognitivo-Comportamental, terapias contextuais e de terceira onda, além de compreensão psicodinâmica quando ela ajuda a explicar padrões emocionais e relacionais.

Não. A psicoterapia pode começar a partir do sofrimento, do prejuízo percebido ou de uma dificuldade que se repete. Quando houver dúvida diagnóstica relevante, ela é discutida sem transformar a terapia em uma busca apressada por rótulos.

As sessões ocorrem por videochamada, em ambiente reservado. A adequação da modalidade é analisada individualmente, considerando idade, condições clínicas, privacidade, recursos tecnológicos e possibilidade de manejo seguro do caso.

Não existe um prazo único. A duração depende da demanda, dos objetivos, da complexidade do quadro, da frequência dos encontros e do que se observa ao longo do processo. O percurso é revisto periodicamente.

Não. Quando necessário, a psicoterapia integra um cuidado multiprofissional. Avaliação médica, tratamento medicamentoso e outros acompanhamentos são indicados ou mantidos conforme as necessidades do caso.